Telovadnica Maglica je pravo mesto za tebe, če iščeš popolnoma prilagojeno telovadbo v manjših skupinah, ki ti bo dvignila energijo in kakovost življenja na višjo raven, bo zmanjšala bolečine, omejitve in simptome (bolezni, perimenopavze, menopavze, posebnih zdravstvenih stanj itd.) in zaradi katere se boš počutila veliko bolje, z manj bolečin, napetosti in drugih zdravstvenih ovir.
Je butična dvorana, kjer vadimo samostojno ali v mini skupinah (največ 4 osebe).
Kombiniramo kineziologijo, kineziterapijo, (post)rehabilitacijo, pilates načela in vaje za moč, gibljivost, ravnotežje in vzdržljivost.
Vsaka vaja se prilagaja vsaki posameznici glede na njene želje, cilje in zdravstveno stanje.
Prednost majhne skupine je zagotovljena visoka kakovost vadb (ki se prilagaja vsaki posameznici, njenim željam in potrebam), intimna in sproščena atmosfera.
Tukaj smo tudi za vse tiste, ki niso pretirano “športni tipi”, nimajo izkušenj o telovadbi ali so pa posebno previdne zaradi trenutnih zdravstvenih omejitev (bolečine, operacije, poškodbe, bolezni…)
Dodatni plus je fleksibilnost in razumevanje trenerk, ki dovolijo tudi prestavljanje terminov, če pride do nenadnih situacij (če je odpoved bila ob pravem času, do 13h).
Tekom leta organiziramo kakšno dodatno brezplačno druženje v telovadnici in izven nje (pohodi, hribi), brezplačne delavnice in nasvete ali dodatne krajše vadbe od doma.
