Telovadnica Maglica je butična telovadnica za ženske, ki iščejo strokovno vodeno in popolnoma prilagojeno vadbo v majhnih skupinah.
Vadimo individualno ali v mini skupinah (največ 4 udeleženke), zato lahko vsako vajo prilagodimo tvojim ciljem, željam in zdravstvenemu stanju.
Največ izkušenj imamo z ženskami, ki se soočajo z različnimi bolečinami (v križu, v kolku, v kolenih, ob lopaticah, v ramenih, v vratu…), inkontinencijo, okrevanjem po poškodbah ali operacijah, težavami zaradi posebnih zdravstvenih stanj, nosečnostjo, obdobjem po porodu ter perimenopavzo in menopavzo.
Naš cilj je, da z vadbo, strokovnimi nasveti in preprostimi “domačimi nalogami” postopoma zmanjšamo tvoje težave ter izboljšamo tvoje počutje in kakovost življenja.
Pri vadbi združujemo kineziologijo, kineziterapijo, principe pilatesa ter vaje za moč, gibljivost, ravnotežje in vzdržljivost.
Če pa si preprosto želiš varne, kakovostne in individualno prilagojene vadbe za boljše počutje, si pri nas prav tako dobrodošla.
