Če razmišljaš o vpisu v telovadnico, ti bodo prav prišle osnovne informacije:
- prvo me kontaktiraš in mi poveš, če imaš specifičen cilj, težavo ali bolečino, oz. kateri je glavni razlog, da bi se vpisala
- dogovoriva se za uvajalno uro, kjer se v cca 75min spoznava, pogovoriva in greva na prakso (preverim držo, težišče telesa, tvoje dihanje, aktivacijo jedra, kako se gibaš in premikaš ob osnovnih vajah in iščeva rešitve za tvoje izzive / cilje
- zaključiva ali bi ti bolj ustrezala vadba v majhni skupini ali še kakšna individualna obravnava ter kateri termini so na voljo
- na mail ti pošljem domačo nalogo, dodatno vsebino in račun
- začneš prihajati na vadbe, ki jih popolnoma prilagajam tebi, tvojim zmožnostim in trenutnem stanju v katerem se nahajaš
- če ti kdaj ne uspe priti na vadbo, mi to sporočiš pred 13h in se dogovoriva za nadomestni termin
Tukaj lahko preveriš na kakšen način “migamo” in kaj pomeni kineziološka vadba.