Obvezna je uvajalna ura (ura osebnega trenerstva), kjer se spoznava, preveriva zdravstveno stanje, cilje in želje in narediva praktični del srečanja (drža, dihanje, postavitev telesa v različnih položajih in osnovnih gibalnih vzrocih).
Ob začetku dobite tudi nekaj posnetkov (dihanje, medenično dno, samomasaža brazgotine, različne vadbe od doma, priročnik o prehrani), kar je že vključeno v ceno.
Vadbe plačate za tekoči mesec preko TRR-ja, pri morebitni odsotnosti se dogovorimo za drug termin, da lahko izkoristite že plačane vadbe.
